Miesmuscheln

gekocht, mit Schale

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• Zutaten
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• Nährwerte

• Unsere gekochten Miesmuscheln stammen aus ASC zertifizierten Aquakulturen in Chile und zeichnen sich durch ihr zartes, aromatisches Fleisch aus. Sie sind vielfältig zuzubereiten und besonders in mediterranen Gerichten ein echter Genuss.

  Nettogewicht: 400 g

• Miesmuscheln

• Hinweis:
  Unsere Mismuscheln sind vorgekocht. Es ist unbedenklich, wenn einige Muscheln bereits vor der Zubereitung geöffnet sind, sowie danach noch geschlossen bleiben.

  Im Kochtopf: Tiefgefrorene Muscheln aus dem Beutel nehmen und in einem Topf bei mittlerer Hitze aufkochen. Anschließend etwa 5 Minuten mit geschlossenem Deckel ziehen lassen und gelegentlich umrühren.

  In der Mikrowelle: Beutel mit den tiefgefrorenen Muscheln mehrmals einstechen und auf einem Teller etwa 5 Minuten bei 750 Watt garen.

  Bei erneuter Zubereitung das Gericht durcherhitzen!

• Brennwert	408 kJ / 97 kcal
  Eiweiß	15,0 g
  Kohlenhydrate davon Zucker	3,1 g <0,5 g
  Fett davon ges. Fettsäuren	2,7 g 1,8 g
  Salz	1,0 g

  Nährwerte pro 100 g

  Die Angaben beziehen sich auf den essbaren Anteil.