Kabeljaufilets

ohne Haut, praktisch grätenfrei

Unser MSC-zertifizierter Kabeljau zeichnet sich durch sein weißes, saftiges Fleisch aus. Er wird sorgfältig entgrätet, filetiert, sofort tiefgefroren und einzeln vakuumverpackt. Die Kabeljaufiletportionen sind echte Küchenklassiker und vielseitig einsetzbar.

Unsere Produkte sind hier zu finden!

Zubereitung

Auftauen:
Kabeljaufiletportionen bei Zimmertemperatur etwa 2 Stunden auftauen lassen. Anschließend unter kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen.

Zubereitung:
Kabeljaufiletportionen in der Pfanne mit 2 EL erhitztem Öl von jeder Seite etwa 2-3 Minuten anbraten.

Wichtiger Hinweis: Das Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Trotz größter Sorgfalt können vereinzelt Gräten im Produkt enthalten sein.

In der Pfanne

Brennwert302 kJ / 71 kcal
Eiweiß16,0 g
Kohlenhydrate0,7 g
davon Zucker<0,5 g
Fett0,4 g
davon ges. Fettsäuren0,1 g
Salz0,18 g

Kabeljaufilets

Kabeljaufilets

Nettogewicht: 375 g

Marine Stewardship Council