Nordsee-Schollenfilets MSC

natürlich fettarm, zubereitungsfertig

Die Schollenfilets (Pleuronectes platessa) werden in der Nordsee gefangen. Sie werden fangfrisch entgrätet, glasiert und tiefgefroren. Die Filets zeichnen sich durch ihr zartes und besonders fettarmes Fleisch aus. Sie sind direkt nach dem Auftauen zubereitungsfertig und eignen sich ideal zum Braten und Dünsten.

Hinweis: Bei COSTA Schollenfilets ist es üblich, dass Sie in der Packung sowohl Filets mit weißer Haut von der Unterseite der Scholle als auch enthäutete, dunkel gefleckte Filets von der Oberseite der Scholle vorfinden.

Schollenfilets

Brennwert 375 kJ / 89 kcal
Eiweiß 17,9 g
Kohlenhydrate 0,0 g
davon Zucker 0,0 g
Fett 1,9 g
davon ges. Fettsäuren 0,8 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 0,25 g

Dieses Produkt ergibt 2 Portionen

Brennwert 469 kJ / 111 kcal
Eiweiß 22,4 g
Kohlenhydrate 0,0 g
davon Zucker 0,0 g
Fett 2,4 g
davon ges. Fettsäuren 1,0 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 0,31 g

(GDA in %*)

Brennwert (6 %)
Eiweiß (45 %)
Kohlenhydrate (0 %)
davon Zucker (0 %)
Fett (3 %)
davon ges. Fettsäuren (5 %)
Ballaststoffe -
Salz (5 %)

* GDA (Guideline Daily Amount): % des Richtwertes für die Tageszufuhr basierend auf einer Ernährung von tägl. 2000 kcal (Quelle GIAA)

Eine Produktabbildung Nordsee Schollen Filets von COSTA Meeresspezialitäten

Nettogewicht: 250 g (ohne Glasur)

In der Pfanne

Im Kochtopf

Herkunft

  • Nordsee

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