Wildlachs Teriyaki Style auf Blumenkohl-„Reis“
Genussvoll, harmonisch und preoteinreich*: Unser Wildlachs Teriyaki Style steht für Inspiration im Alltag. Aromatischer Wildlachs und geraspelter Blumenkohl bringen Abwechslung und der knackige Mix aus Brokkoli, Zuckererbsenschoten, Paprika und Sojabohnen sorgt für den richtigen Biss. Eine feine asiatische Note basierend auf Honig und wüziger Sojasauce rundet das besondere Genusserlebnis ab.
Leicht und schnell zubereitet, ist das Gericht eine genussvolle Mahlzeit für jeden Tag.
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Zubereitung
Das tiefgefrorene Gericht mit 2 EL Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen. Anschließend bei mittlerer Temperatur unter gelegentlichem Rühren etwa 8-10 Minuten fertig garen. Wichtiger Hinweis: Das Gericht vor dem Verzehr durcherhitzen!
In der Pfanne
Warme Speisen
Im Wok
Im Kochtopf
| Brennwert | 210 kJ / 50 kcal |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g |
| - davon Zucker | 2,2 g |
| Fett | 1,2 g |
| - davon ges. Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 0,68 g |
Gemüsemischung [71%] (Blumenkohl, Brokkoli, Zuckerschoten, Paprika, Sojabohnen), Lachsfilet [15%], Wasser, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, modifizierte Maisstärke, Honig, Zitronensaftkonzentrat, Zucker.
Kann Spuren von Krebstieren, Weichtieren, Ei, Milch und Sellerie enthalten.
Nettogewicht: 400 g
