Garnelenpfanne Mediterrane Art

geschält, entdarmt, roh, in Sauce mediterraner Art, tiefgefroren

Unsere Garnelenpfanne Mediterrane Art ist schnell und einfach zubereitet. Knackige Garnelen werden mit einer fein abgestimmten Sauce aus gegrillten Zucchinis und getrockneten Tomaten kombiniert. Ideal zum Verzehr mit Pasta oder Baguette.

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Zubereitung

Garnelen in der Pfanne mit etwa 2-3 EL Wasser unter Rühren zum Kochen bringen, anschließend etwa 4 Minuten bei mittlerer Hitze garen.

In der Pfanne

Nährwerte pro 100g

Brennwert	796 kJ / 192 kcal
Eiweiß	8,3 g
Kohlenhydrate	4,7 g
davon Zucker	2,6 g
Fett	15 g
davon ges. Fettsäuren	4,2 g
Ballaststoffe	0,7 g
Salz	0,61 g

Zutaten

GARNELEN [45,3%], Wasser, Zucchini [10%], Rapsöl, getrocknete Tomaten [6,7%], Palmfett, SAUERRAHM, modifizierte Stärke, Zucker, Dextrose, Zitronenschale, Speisesalz, Thymian, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zitronensaftkonzentrat, Gewürze (enthält SELLERIE), Emulgatoren (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Lecithin), Säuerungsmittel (Zitronensäure), Antioxidationsmittel (NATRIUMMETABISULFIT).

Allergene

Kann Spuren von Fisch und Weichtieren enthalten.