ASC Miesmuscheln

in Schale, ideal zum Dünsten

COSTA Miesmuscheln (Mytilus chilensis) stammen aus Aquakulturen in Chile. Die Miesmuscheln sind eine edle Meeresspezialität, die sich einfach und schnell zubereiten lässt. Sie eignen sich ideal zur Zubereitung im Kochtopf.

Miesmuscheln

Weichtiere

Brennwert 118 kJ / 28 kcal
Eiweiß 4,3 g
Kohlenhydrate 0,9 g
davon Zucker 0,0 g
Fett 0,8 g
davon ges. Fettsäuren 0,5 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 0,3 g

Dieses Produkt ergibt 2 Portionen

Brennwert 236 kJ / 56 kcal
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 1,8 g
davon Zucker 0,0 g
Fett 1,6 g
davon ges. Fettsäuren 1,0 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 0,6 g

(GDA in %*)

Brennwert (3 %)
Eiweiß (17 %)
Kohlenhydrate (1 %)
davon Zucker (0 %)
Fett (2 %)
davon ges. Fettsäuren (2 %)
Ballaststoffe -
Salz (10 %)

* GDA (Guideline Daily Amount): % des Richtwertes für die Tageszufuhr basierend auf einer Ernährung von tägl. 2000 kcal (Quelle GIAA)

Nettogewicht: 400 g

In der Mikrowelle

Im Kochtopf

Herkunft

  • Chile

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