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Garniture croustillanteFilet de poisson juteuxCouche supplémentaire d'accompagnement

Colin d’Alaska Recette du marché

400g

Colin d’Alaska Recette du marché

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

  • Energie 489 kJ / 117 kcal

  • protéines 8,3 g

  • Glucides 8,1 g

    dont sucres : 1,5 g

  • Matières grasses 5,4 g

    dont acides gras saturés : 2,7 g

  • Sel 0,70 g

Un délice, couche après couche !

En garniture : une garniture savoureuse composée d'un délicieux mélange de lentilles et de légumes.

Au centre : du colin d’Alaska tendre et fraîchement pêché, issu des eaux glacées du Pacifique nord-ouest ou nord-est. Il a été pêché de manière durable et porte le label MSC (msc.org – MSC-C-51654). La star de ce plat apporte une grande quantité de protéines de qualité.

En dessous : une généreuse couche de rondelles de pommes de terre offre au colin d’Alaska une base savoureuse. Notre poisson au four devient ainsi un plat complet, qui donne de l’énergie et fait plaisir.

À base de colin d'Alaska issu d'une pêche durable certifiée MSC (msc.org – MSC-C-51654).

Dans un plat allant au four pratique pour une utilisation très simple. 

Un repas complet composé d'un mélange de lentilles et de légumes et de rondelles de pommes de terre.

Le plaisir en toute simplicité

Préparation

Pour tous ceux qui aiment préparer rapidement un repas complet.

Au four (recommandé)

environ 40 minutes

Préchauffez le four à 200 °C (chaleur tournante) et faites cuire environ 40 minutes.

Au micro-ondes

environ 20 à 25 minutes

Sortir le poisson surgelé de son emballage et le placer dans son barquette sur une assiette adaptée au micro-ondes. Cuire environ 13 à 14 minutes à 600 watts. 

Veillez à ce que le poisson soit bien cuit à cœur.

 

Remarque importante pour une dégustation en toute sécurité


Retirez le film avant la préparation.
Réchauffez bien le produit avant de le consommer ! Ne le recongelez pas après décongélation.

Ingrédients

Morue d'Alaska coupée en morceaux (40 %), rondelles de pommes de terre (20 %), eau, crème aigre, fromage blanc maigre, carottes (3,6 %), poireaux (3,3 %), lentilles cuites (2,2 %) (eau, lentilles), beurre, oignons, huile végétale (tournesol, colza), saumon fumé (saumon, sel de table, fumée), épices (contient du céleri), herbes aromatiques, sel marin, moutarde, fécule de pomme de terre, sucre, dextrose, vinaigre d'alcool, sel de table, oignons frits (oignons, huile de palme, farine de blé). 

Malgré tout le soin apporté à la fabrication, quelques arêtes peuvent être présentes dans le produit. 

Réponses rapides

  • Le colin d'Alaska utilisé pour notre plat « Poisson au four avec mélange de lentilles et de légumes et pommes de terre » provient d'une pêche durable certifiée MSC (msc.org – MSC-C-51654).

  • En aucun cas ! Notre barquette est spécialement conçue pour réchauffer le produit au four ou au micro-ondes. Veillez à retirer le film avant la préparation.
     

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