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Sorgfältig filetiertOhne HautPraktisch grätenfrei

Seelachsfilets

2 Filetportionen - 225g

Seelachsfilets

2 Filetportionen

Nährwerte pro 100 g

  • Brennwert 301 kJ / 71 kcal

  • Eiweiß 16,6 g

  • Kohlenhydrate 0,0 g

    davon Zucker: 0,0 g

  • Fett 0,5 g

    davon ges. Fettsäuren: 0,1 g

  • Salz 0,23 g

Zart im Geschmack, vielseitig in der Küche. 

Unser MSC-zertifizierter Seelachs (msc.org – MSC-C-51654) überzeugt mit seinem zarten Aroma und saftigen Fleisch. Die feine Struktur des Filets nimmt Gewürze und Kräuter perfekt auf und bleibt beim Braten oder Garen wunderbar locker.

Ob knusprig aus der Pfanne, aus dem Ofen oder in einem exotischen Fischcurry – Seelachs bringt unkomplizierten Fischgenuss auf den Teller und passt zu jedem Anlass.

Unser Seelachs stammt aus MSC-zertifizierter Fischerei (msc.org – MSC-C-51654).

Von Natur aus proteinreich.

Ganz easy zum Genuss

Zubereitung

Egal ob du die exotische Küche liebst oder es eher klassisch magst.

Auftauen

Im Kühlschrank auftauen lassen, danach abspülen und trocken tupfen.

In der Pfanne

ca. 8–10 Minuten

Bei mittlerer Hitze mit etwas Öl von beiden Seiten jeweils ca. 4–5 Minuten braten.

Im Topf

ca. 10–12 Minuten

Mit ca. 100 ml Wasser mit Deckel etwa 10–12 Minuten dünsten.

In der Heißluftfritteuse

ca. 12 Minuten

Bei 180 °C ca. 12 Minuten auf Backpapier backen.

 Wichtiger Hinweis für bedenkenlosen Genuss

Das Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! 
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Zutaten

100% Seelachs

Trotz größter Sorgfalt können vereinzelt Gräten im Produkt vorhanden sein.

Kann Spuren von Krebstieren und Weichtieren enthalten.

Schnelle Antworten

  • Informationen zum Fanggebiet findest du auf jeder Verpackung in der Nähe des Mindesthaltbarkeitsdatums. 

  • Der Seelachs stammt aus einer Fischerei, die nach dem MSC-Umweltstandard zertifiziert wurde (msc.org – MSC-C-51654).

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