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Ideal zum Grillen Mit HautPraktisch grätenfrei

Doradenfilets

2 Filetportionen - 225g

Doradenfilets

2 Filetportionen

Nährwerte pro 100 g

  • Brennwert 766 kJ / 184 kcal

  • Eiweiß 17,0 g

  • Kohlenhydrate <0,5 g

    davon Zucker: <0,5 g

  • Fett 13,0 g

    davon ges. Fettsäuren: 2,4 g

  • Salz 0,11 g

Der Fisch, der deinen Grill veredelt 

Unsere Dorade zählt zu den Edelfischen und bringt mediterrane Leichtigkeit und Sommerlaune auf euren Teller. Das feinwürzige, leicht nussige Aroma erinnert an sonnige Küsten und frische Meeresbrisen. Kein Wunder, schließlich landet die Dorade im Süden oft auf dem Grill.

Das feste, weiße Fleisch bleibt beim Braten und Garen wunderbar saftig und entfaltet pur, mit Kräutern oder einem Spritzer Zitrone seinen vollen Geschmack. Ideal für alle, die feinen Fischgenuss mit eleganter Note lieben.

Unsere Doraden stammen aus ASC-zertifizierter Aquakultur (www.asc-aqua.org – ASC-C-02441). 

Doradenfilets sind von Natur aus proteinreich.  

Schon gewusst? Die Dorade wird auch als Goldbrasse bezeichnet. 

Ganz easy zum Genuss

Zubereitung

Für Grillmeister:innen oder Pfannenwender:innen.

Auftauen

Im Kühlschrank auftauen lassen, danach abspülen und trocken tupfen.

In der Pfanne

ca. 5 Minuten

Bei mittlerer Hitze mit etwas Öl auf der Hautseite 3 Minuten braten, wenden und weitere 2 Minuten auf geringerer Temperatur gar braten.

Auf dem Grill

ca. 5 Minuten

Grill mit Öl bepinseln. Auf der Hautseite 3 Minuten grillen, wenden und weitere 2 Minuten garen.

 Wichtiger Hinweis für bedenkenlosen Genuss

Das Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! 
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Zutaten

100% Dorade und sonst nichts

Trotz größter Sorgfalt können vereinzelt Gräten im Produkt vorhanden sein.

Schnelle Antworten

  • Dieses Produkt stammt aus einer Zucht, die unabhängig nach den Richtlinien des ASC für verantwortungsvolle Aquakulturen zertifiziert wurde.

    (www.asc-aqua.org – ASC-C-0244)

COSTA kennt

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