Kabeljau auf mediterranem Gemüse
20 Min.
Leicht
Zutaten
Zubereitung
- Kabeljaufilets nach Packungsanleitung auftauen.
- Fenchel in dünne Scheiben schneiden, Paprika in Ringe schneiden und den Knoblauch fein würfeln.
- Alles zusammen mit Salz und Pfeffer würzen und in etwas erhitztem Öl 3-4 Minuten braten und Kapern zugeben.
- Kabeljau mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne 2-3 Minuten braten.
- Gemüse auf Tellern verteilen und die Kabeljaufilets darauf anrichten.
Wichtiger Hinweis: Das Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Kabeljau auf mediterranem Gemüse
Zeitaufwand: 20 Min. / Schwierigkeit: Leicht
Zutaten
Zubereitung
- Kabeljaufilets nach Packungsanleitung auftauen.
- Fenchel in dünne Scheiben schneiden, Paprika in Ringe schneiden und den Knoblauch fein würfeln.
- Alles zusammen mit Salz und Pfeffer würzen und in etwas erhitztem Öl 3-4 Minuten braten und Kapern zugeben.
- Kabeljau mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne 2-3 Minuten braten.
- Gemüse auf Tellern verteilen und die Kabeljaufilets darauf anrichten.
Wichtiger Hinweis: Das Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Verwendetes COSTA-Produkt
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